关爱老年人的生命质量

    现在全球老龄人口6.29亿，我们中国1.32亿，全世界4－5个老人中有1个是中国老人，这是我们社会进步的体现，但也是我国在本世纪有一个沉重的人口负担和面临的重大挑战之一。这么大数量的老年人群，确实存在一个如何不断提高他们的整体素质和生活质量问题。

    就老年人口整体素质的生化质量的提高而言，需要国家、政府、全社会、集体的共同关注，营造一个成功的老龄化、积极的老龄化和健康的老龄化的社会环境，它包括经济保障、社会保障、社区防治和舆论环境等等。就老年人本身来说，意味着要提高老年人本身的自我保健意识，使老年人自己努力减少各类慢性病的威胁，推迟各种衰老的发展，达到心理上完好、生理上完好和社会适应能力良好的状态。所以生活质量从医学领域来理解，说成是生命质量似乎更贴切一些。现在有一种说法叫“健康七八九，百岁不是梦”，70、80、90岁时相对都还健康，争取活到100岁，做到老有所为，老有所乐。正如王兴华同志所提倡的60岁以后来的是第二个春天。

    要做到健康老龄化，提高生存质量和生活质量，应该在老年人群中提倡营造“1＋0工程”。健康不是一切，但没有健康就没有一切。“1＋0”中的“1”指的是健康，世界卫生组织早在1953年就提出“健康是金子”这一口号，并作为当年世界卫生日的主题。1984年世界卫生组织又提出来“健康是财富”这一主题。没有“健康”这个1，后面的所有“0”都是多余的。老年人要积极对待暮年，有自我调控的能力。老年人虽然已是进入人生的圆通睿智时期，但不一定大彻大悟，需要加强老年人口健康教育。健康的一半是心理情绪健康，老年人通常大约有1/4～1/5存在忧郁、浮躁和伤感情绪，有时对角色变换不能正确对待，不能善自排解，正确定位，使原有病情加重，血压波动，消化性溃疡疼痛加剧，癌症恶化等等。应该提倡健康的生活方式，不要抽烟、汹酒、着急、贪玩、通宵搓麻将牌、不活动等等。要定期作身体检查，病痛不拖延，有病与医生合作，坚持治疗。不少老年人不知道自己有高血压病，结果脑中风了，不可收拾，对疾病的知晓率低，是个病盲。对其他疾病以及有关合理的膳食营养和适当的体力活动等也有类似情况。有时走两个极端，吃药一大把，药物的不良反应都来了。

  所以，关爱老年人的生命质量、生活质量，加强生命健康教育，是提高全社会老年生活质量的重要基础工作。