偏瘫病人如何自行处理个人卫生

　　病人如能自己处理个人卫生，可以大大减轻他们的心理压力。偏瘫病人一般可以用单手洗脸、刷牙、梳头和刮胡子。为安全起见，剃胡子时要对着镜子，用剪刀将胡须剪短，再用电动剃刀剃须。


由于一只手麻痹，洗健手会有困难，可用吸力挂衣钩改制成带吸备用的刷子，把带有吸盘的刷子吸附在水池的一侧，打上肥皂，将健手在刷子上来回刷洗、冲水，即可洗净。瘫痪手可用健手来洗。


洗完脸和手后如要拧干毛巾，可将毛巾绕在水龙头上或将毛巾绕在病侧前臂上，用健手将毛巾拧干，然后擦脸、手。


清洁假牙的方法是将背面带吸盘的牙刷固定在洗手池壁上，将假牙在刷子上来回刷洗。


剪指甲所用的指甲刀要买长的。将指甲刀固定在木板上，木板再固定在桌上，一端突出桌沿，剪把处系上小绳，并穿过木板，绳端扣一环，一手伸手环中，使劲一拉，即可剪去伸入指甲刀内的指甲。或将固定在木板上的指甲刀放在地上，用脚踩一头前健手的指甲。


洗澡时用健侧手持毛巾洗澡，洗背部可用带长柄的海绵刷，在刷子上打上肥皂后，用健手拿着刷子上下摩擦。擦干身躯时，背部够不着的地方将拧干的毛巾从户上往下拍打即可。洗澡时健手的洗涤，除用上述洗脸时的方法外，还可将洗净的毛巾铺在大腿上，打上肥皂后在上边蹭手，此法能将健手的手腕、前臂洗净。


此外，洗澡时要注意水温应调到40℃以下，防止因水温过高而引起脉搏加快、血压上升，增加心脏的负担，并且要避免洗澡时间过长，洗完后休息30分钟；还应注意调节好浴室的温度，冬季应有适当的取暖设备，夏季应通风良好，为避免对心脏的负担，可以进行平脐高的坐浴，或者达到高度较为适宜。