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<title>修身养性</title>
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<description>老年保健 / 修身养性</description>
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    <title><![CDATA[老人精神“运动”有利健康]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>老年健康(www.lnjk.com), 善待老人就是善待自己</comments>
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    <title><![CDATA[老人提高睡眠质量的五大禁忌]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>老年健康(www.lnjk.com), 善待老人就是善待自己</comments>
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    <title><![CDATA[居家养老能否破解老龄化难题]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>老年健康(www.lnjk.com), 善待老人就是善待自己</comments>
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    <title><![CDATA[“以房养老”成败的关键是金融创新]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[世界养老新趋势概观]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[居家养老：上海应对人口高速老龄化调查]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[进入老龄化谁给我们养老]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[农村养老，土地不是可靠的保障]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[公寓养老渐入老人心]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[老有所养有了新标准]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[老有所养：没有制度保障不行]]></title>
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    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[老有所养,谁来养?]]></title>
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    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[远离老人皮肤瘙痒专家有招]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216171.html</link>
    <description><![CDATA[冬季皮肤瘙痒是很常见的一种疾病，尤其是上了年纪的老人，那么老人皮肤瘙痒怎么办？有没有什么方法可以远离皮肤瘙痒呢？来听听专家的小妙招吧。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老人眩晕试试中医妙方]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216170.html</link>
    <description><![CDATA[眩晕是中老年人的常见病症。眩是视物昏花或眼前发黑；晕是自感身体或外界景物旋转摆动，站立不稳。二者常同时并见，故统称为眩晕。那么老人眩晕怎么办？有什么好的妙方吗？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[人老了服用中草药要小心]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216169.html</link>
    <description><![CDATA[现在的人是越来越注重自身的保健了，尤其是老人保健，老年人为了身体健康，经常服用中草药保健品，可以治疗老年慢性疾病。那么关于中草药的一些知识你又了解多少呢？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老人眼睛发红要警惕疾病]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216168.html</link>
    <description><![CDATA[专家指出，天气寒冷，老年人特别是患有高血压、动脉硬化的老人，容易出现眼结膜出血，但通常不需用药。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[防老年性白内障专家有妙招]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216167.html</link>
    <description><![CDATA[老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在40～50岁以上的老人。那么预防老年性白内障有什么方法吗？来看看专家的说法吧。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[清晨老人多拉耳朵好处多多]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216166.html</link>
    <description><![CDATA[人上了年纪，难免总会有些这样那样的小毛病，所以老人健康是人们备受关注的话题，所以专家提醒：老人平时没事的时候尤其是清晨这段时间多拉耳朵有好处。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[人上了年纪怎么防胆结石?]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216165.html</link>
    <description><![CDATA[女性胆结石患者高于男性。其中，胆结石患者主要是肥胖女性，40岁以上女性，绝经后的女性。而胆结石高发，其病理是由于胆固醇的形成与食物有关。那么老年人该如何预防胆结石呢？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老年人腿脚部的保健小妙招!]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216164.html</link>
    <description><![CDATA[现在医学这么发达，老年人保健知识有很多，很多老年人腿脚无力，这是怎么一回事呢？那么老年人如何保健呢？腿脚部保健方法又有哪些呢？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[寒冷冬季老人保健须注意五“防”]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216163.html</link>
    <description><![CDATA[现在正值寒冷的冬季，因此冬季保健成了人们关注的一大话题，尤其是冬季老人保健，专家提醒：老人冬季保健须注意“五防”。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[人上了年纪体检应注意特别检查]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/216162.html</link>
    <description><![CDATA[现在老人健康是备受关注的一大问题，而且老人也越来越注重自身的健康，所以才会有中老年人体检，那么中老年人体检应注意什么？为了老人健康还得做哪几项特别检查呢？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老人痔疮保健的注意要点]]></title>
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    <description><![CDATA[老年人保健知识有很多，尤其是身体方面的保健。今天给大家讲一讲痔疮保健。来看看老人在痔疮保健方面应注意哪些？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老人清晨起床后的保健很重要]]></title>
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    <description><![CDATA[老年人保健知识有很多，老人保健是人们备受关注的一大话题，人人都想有个健康的身体，老人也不例外。那么老年人如何保健呢？尤其是在清晨起床后。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[人上了年纪头晕无力不容小看]]></title>
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    <description><![CDATA[六十多岁的张奶奶最近半年总是感觉头晕，双腿无力，失眠。家人带她到医院做各种检查，都总没发现异常，老年人头晕怎么办？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[误打误撞治好多年便秘]]></title>
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    <description><![CDATA[老人便秘怎么办？老人便秘吃什么？如何治便秘？一位老人得了多年的习惯性便秘，用了各种各样的方法效果都不理想，没想到无意中的一个方法竟治好了多年的便秘。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[人上了年纪应怎么补钙]]></title>
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    <description><![CDATA[很多人上了年纪之后，就想着怎么养生怎么补钙？那么老人补钙怎么补？老人吃什么补钙？是老人们最为关心的话题了。一起来看看吧。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[治老人眩晕找中医帮忙]]></title>
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    <description><![CDATA[老人眩晕是老人疾病中一种常见的病症，那么老人眩晕的中医治疗是怎样的？中医治疗眩晕的处方有哪些？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[老人冬季养生保健得注意十个“点”]]></title>
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    <description><![CDATA[冬季是一年当中最寒冷的季节，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，把握十个]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[人上了年纪养花要小心几点]]></title>
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    <description><![CDATA[养花是老年人进行情绪自我调节的一项非常好的活动，既能美化环境，又能陶冶情操、愉悦心灵。那么如何养花？养花注意事项有哪些呢？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[老年人经常梳头益处多多]]></title>
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    <description><![CDATA[经常梳头好吗？经常梳头有什么好处呢？梳头，不仅可以美容化妆，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[高龄老人须重视几大禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[老人健康是所有人的一大愿望，人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段。来看看老人想要长寿就须重视的几大]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[女性步入中年切勿仰头太久]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215964.html</link>
    <description><![CDATA[许多中年女性会发现，转头稍微过猛时，会出现一侧头颈至头部发麻、头晕的情况，而仰头时间长了，也会觉得头痛、头晕甚至恶心。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[中年女性不宜情绪波动大　诱发低血糖]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215963.html</link>
    <description><![CDATA[当血糖低于2.78mmol/L时称为低血糖，此时可使人感到心悸、乏力、出虚汗和手抖，并有一种饥饿感，如果不及时纠正，情况可进一步恶化，甚至引起低血糖昏迷及中枢神经系统受损。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[配方奶粉　中老年人同样需要！]]></title>
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    <description><![CDATA[提到配方奶粉，人们首先会想到婴幼儿，因为他们是需要特殊呵护的群体，普通牛奶并不能满足他们的成长所需。其实，对于中老年人也是一样。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[中老年人要保健不妨喝些豆浆]]></title>
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    <description><![CDATA[卫生部的“大豆行动计划”内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。北京和天津距离非常近，据调查，北京的乳腺癌发病率很高，而天津却很低，原因何在呢？]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[老年人饮奶的误区－－豆浆并非是牛奶]]></title>
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    <description><![CDATA[牛奶是众所周知的天然营养食品。目前我国牛奶的生产量增长很快，市场供应充裕，喝奶的老年人也日益增多，但从总体来说，我国老年人每日喝奶的比例和饮奶量还比较低。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[老年人晨练之前宜来杯豆浆！]]></title>
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    <description><![CDATA[随着五一临近，天气也似乎走上了“正轨”，开始热起来。于是，公园里晨练的老人们一下子多了起来，70多岁的陈大爷就是其中之一。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[老年人喝茶宜弃浓选择淡]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215958.html</link>
    <description><![CDATA[由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。茶，与人们的生活密切相关。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老年人喝茶宜淡不宜浓]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215957.html</link>
    <description><![CDATA[茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，专家提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说……]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老年人怕冷适宜喝茶吗？]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215956.html</link>
    <description><![CDATA[近日，美国每日健康新闻网发布的一项最新研究结果显示，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老年人喝茶　好处不可多得]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215955.html</link>
    <description><![CDATA[绿茶在防病治病促进人体健康方面有着广阔的应用前景，绿茶具有防癌、保护心血管系统、延缓大脑老化等作用，所以绿茶对于促进人类健康长寿来说，是一种安全有效的自然疗法。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[冬季老年人喝茶宜加点红枣]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215954.html</link>
    <description><![CDATA[不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉，其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量，从而导致体温下降。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[失眠或是易怒　须警惕老年痴呆]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215952.html</link>
    <description><![CDATA[老年人健忘失眠不要以为是“老人病”不用治疗，很有可能是老年性痴呆作怪!]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[解决老人失眠　静卧也是一种休息]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215951.html</link>
    <description><![CDATA[人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[睡前做做福寿操可治疗老年人失眠]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215950.html</link>
    <description><![CDATA[睡不好是很多老人面临的问题。吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人做做福寿操。大家不妨试一试，具体方法如下……]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老人失眠的原因多因心情差！]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215949.html</link>
    <description><![CDATA[神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老年人护肤的最好时机－－秋季]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215948.html</link>
    <description><![CDATA[由于秋季气候干燥，一些老年人的皮肤感到了不适，甚至一些老年人感到皮肤瘙痒，这样的情况让他们难以入眠。专家授提醒，秋季干燥，老年人保护皮肤尤为重要。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老年人护肤应注意哪些方面？]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215947.html</link>
    <description><![CDATA[人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。因此，老年人的皮肤应做些适当的保养。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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    <title><![CDATA[老年人染发危险　年轻人同样不宜染发]]></title>
    <link>http://lnbj.lnjk.com/xiushenyangxing/2010/0128/215946.html</link>
    <description><![CDATA[染发剂由于是化学物品制成，经常使用对人身体不好，这是众所周知的。但老年人白发染黑发缺对身体损伤更大。]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>健康论坛</comments>
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